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ゼラニウム

18日放送のあるある大事典で女性ホルモンを取り上げた特集をしていました。

女性ホルモンは月経周期や肌など女性らしく若々しさを保つのに働き、このバランスが崩れることでさまざまな不調につながるということでした

ストレスなどで崩れやすい現代女性のホルモンバランスをアロマテラピーで香りを嗅ぎ、脳がリラックスすることでホルモンバランスを整えることが出来るそうです。
おすすめのアロマオイルは「ゼラニウム」「クラリセージ」「イランイラン」

その放送を見てからすごい気になってて、今日仕事帰りにLoftでいろいろ見てきちゃいました

上の3種類もあって各々香りを嗅いでみたら、私が気に入ったのは「ゼラニウム」
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さっそくアロマポットとアロマオイルをお買い上げ

お家でのリラックスタイムに役立ちそうです
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そ~そ~。ホルモンのバランスは崩れると大変なのよね。
ストレス大敵よv-40
以前の職場がストレス溜まる宝庫だったから、私は抜け出して正解でしたー。
確か、くるみを食べるといいってテレビで言ってたよね?毎日のお弁当にくるみ小女子を入れてま~す♪

>JACKのママさんへ

青魚やナッツ類が良いそうですね。
自炊していないので、日々の食生活に変化をつけるのは難しいので、なんとかアロマでホルモンバランスを整えて、ストレスに負けないようにしなければv-220

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